夏の夜はクーラーつけっぱなしですか？

もうすぐ7月なので熱中症対策をされている方も多いと思います。

ついつい寝間着はキャミソールに短パンが着たくなりますよね？

でも、気を付けて！！

お腹を出して寝てしまうと、“内臓型冷え性”になってしまいます!!

内臓が冷えて、代謝が低下することで血行も悪くなり

下痢や便秘の原因になることも……!!

今回はお腹を冷えから守るアイテムのご紹介です♪

セットアップでお腹をガード!!

poillypecoraの商品はこちら

セットアップはファッション界で大流行しましたよね。

今では定番商品としてロングセラー人気です。

そこで、今回はルームウェアにも【セットアップ】をおススメします!!

薄着のパジャマだと、ついついお腹を出して寝てしまっていませんか??

女性にとって冷えは大敵!!

しっかりとお腹を守って眠ることが大切です。

セットアップなら絶対にお腹を出すことはありません!!

実は、熱帯夜が予想される日は

夜中もクーラーをつけた方がよいそうです。

熱中症の危険から身を守りましょう。

私も今まではクーラーを消して寝ていたんですが、

熱中症の危険があるということで、

クーラーを付け、露出しすぎないようにして寝ています！

５つの冷え予防ポイント

1. 飲み物は冷やしすぎ×　常温◎

2. お腹を出さず、腰と足をしっかり保温！

3. 暑くても適度な運動を!!紫外線が気になるならヨガもOK

4. 洋服はしめつけの少ないもを着て。

5. クーラーが効いた屋内ではカーディガンを忘れずに。

この５つのポイントを守って快適な夏を過ごそう!!

夏のルームウェアは【セットアップ】お腹を冷えから守ろう!!のまとめ

①セットアップはお腹を冷やさない夏の役立ち商品

②冷え予防のポイントを守って!!

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